職場のメンタルヘルス
年々、職場環境の過酷さは激しさを増しています。あなたのこころが苦しく、つぶれそうになっても、それはあなたの責任ではありません。まずはゆっくりと休息をとられることをお勧めします。
ゆっくりと休憩した後は、どのように困難に向き合うか、その仕方を一緒に考えましょう。あなたにストレスを与えている上司は、そのまた上の上司からストレスを受けています。会社に主張すべき所は主張すべきですが、主張しすぎてはあなたの居場所がなくなってしまいます。これまでの産業医としての経験を生かし、どのように自分のことを分かってもらえれば良いのか、どのように会社と付き合えば良いのか、共に考えることで、解決に結びつけて行きます。
